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今日食べたもの。
朝10時頃
ネオソフトレーズンロール2個
昼14時頃
ほっかほか亭の塩天丼
サラダ
(キャベツ・レッドキャベツ・きゅうり・ぷちぷち)
味噌汁
(豆腐・ワカメ)
夜21時頃
豆乳クッキー抹茶味
サラダ
(キャベツ・もやし・春雨10g)
ダイエット9日目の記録
今日の体重:71.2kg
体脂肪:34.9%
筋肉:23.6%
前日比較:-0.1kg
スタートより:-0.2kg
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夜21時頃
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