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26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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今日バイトから帰ってきたら
豆乳クッキーがのお試しが我が家に届いてました!!





やっと出会えたね♪
ってことで早速箱を開けてみると

プルーン、ごま、抹茶味のクッキーが
各1食計3食分入っていました。

↓画像参照




早速今日の夕食から置き換えて行きたいと思います。
3食分なので3日間置き換えて
どれだけ体重が減るのか。

楽しみですね。

昨日の記録
80070812.jpg80070812a.jpg今日の体重:71.8kg
体脂肪:35.5%
筋肉:23.4%



でございます。
3日後の体重・体脂肪・筋肉どうなるか・・

談は豆乳ダイエットに挑戦した色々な方の体験
ダイエット日記
見れます。


クッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった!

目標!食べて4kg減?豆乳クッキーダイエット

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