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26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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今日の50kcal以下の
おやつは





おしゃぶり昆布です。
一汗流して塩分も出てったってことで
昆布で補給♪

低カロリーで噛み応えもあるし
空腹時にはもってこいのおやつだね♪





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