26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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豆乳クッキーダイエット
終了報告。


豆乳クッキーダイエットのお試しセットを
昨日無事食べきることが出来ました。

挑戦したダイエットはこちら↓





あたしは、このお試しセットを使ってどのくらい体重を落とせるのか挑戦してみました。

夜、エネルギーをあまり使うことがないのと、夕食の時間が遅いうちでは
夕食をこの豆乳クッキーに置き換えることにしました。

朝、昼と対して野菜も摂取してないあたしは、豆乳クッキーと一緒に
キャベツの千切りや海草類をノンオイルの青じそドレッシングで食べていました。

豆乳クッキーダイエットを始める前から夕食時にはサラダは食べていましたが
便通があまりよくなかったんです。
だけど豆乳クッキーを食べた3日間は毎日決まった時間にトイレに行くことが出来ました。

これもきっと豆乳クッキーの中の成分のおかげ!


では、ここで挑戦結果をお知らせしたいと思います。


開始前

71.8kg


1日目

71.3kg


2日目

71.2kg


3日目

70.6kg


この3日間で1.2kgも痩せることが出来ました!!
恐るべしっっ!豆乳クッキーダイエット



クッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった!

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