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26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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昨日、買ってもらったビリーズブートキャンプ新型ビリーバンド

早速今日の応用プログラムから使用開始。

初めて使うビリーバンドにワクワクする@もく@
まだかな、まだかなぁ~♪
と思いながらしていると準備の声がかかった!!!

おっしゃぁ~!!
と心の中で思いながらビシッと装着。

ビリーバンド装着しての運動・・
非常に腕・肩が辛い・・
ダルイ・・

各運動最初の1セット目は出来るんだけど
2セット目以降が・・・(´・ω・`)

自分の腕がどれだけ筋肉が足りないか・・

毎日体重を量ってこのブログで公開してるけど
腕の筋肉&体脂肪は載せていない・・

多いから載せないわけではなく
正直、面倒だからだww

ちょっと前に量った腕の脂肪は50%超え。
(||゜Д゜)ヒィィィ!(゜Д゜||)
腕の半分が脂肪です。
これを機会に明日は量った脂肪を載せようかな・・

毎日の記録とは別に。
ビリーズブートキャンプ新型ビリーバンド
の効果を見るためにね+.d(゜▽゜*)゜+.゜
それいい考えだね!!!

うん。そうするよ!

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太もも裏側筋肉痛つらいっす・・(;´д`)
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