26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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今日食べたもの。

朝9時頃
20070824b.jpg

食パン1枚(6枚切)
バナナ1本


昼14時頃
20070824c.jpg

弁当
(ごはん、玉子焼き、しゅうまい2個、ブタ唐揚1個、ウインナー2本


夜21時頃
20070824d.jpg

お好み焼き
イカ姿焼き1/2個


ダイエット19日目の記録
20070824.jpg20070824a.jpg今日の体重:71.4kg
体脂肪:36.3%
筋肉:23.1%
前日比較:-0.1kg
スタートより:±0kg
運動:最終プログラム35分


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