26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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昨日はちょっちバタバタしていて
更新出来なかったので今からww

昨日食べたもの。


朝=寝てました

昼15時頃
20070826b.jpg

フィレオフィッシュ
ポテトM


夜21時頃
20070826c.jpg

焼きソバ
おにぎり小
サラダ(キャベツ、レッドキャベツ、きゅうり、海藻類)
味噌汁(豆腐・ワカメ)


ダイエット21日目の記録
20070826.jpg20070826a.jpg今日の体重:718kg
体脂肪:36.1%
筋肉:23.2%
前日比較:+0.7kg
スタートより:+0.4kg
運動:基本プログラム55分



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ダイエッターがマックとか食べたらダメだね・・
しばらく我慢よ我慢・・・(;´д`)
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