26歳から始めるダイエット生活

小学生の時の引越しを期にブクブクと太り26歳になってしまった。このままではヤバスと思い嘘なしでダイエット記録を公開してきます。

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ダイエットしてるというのに
昨日は体重が増えていた・・

食生活から変えていかなくちゃダメだね。

今日食べたもの



20070808b.jpg

食パン1枚(5枚切)
バナナ1本




20070808c.jpg

お弁当
(ご飯、しそ昆布、ウインナー2本、ブタの唐揚1個、おひたし、ナポリタン、ミートボール2個)



20070808d.jpg

カレードリア
サラダ

20070808a.jpg今日の体重:71.8kg
前日比較:±0kg
スタートより:+0.4kg



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